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तो हार्टअटैक से बच सकते हैं

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अधिकांश लोगों की मौत का कारण दिल का दौरा होता है| यह बीमारी शुरुआत में कई संकेत देती है, लेकिन लोग इन संकेतों को नजर अंदाज कर देते हैं| इसके बाद हार्ट अटैक की आशंका और बढ़ जाती है| दिल का दौरा धमनी में अवरोध आ जाने के बाद आता है| इससे रक्त प्रवाह रुक जाता है| आज हम आपको उन लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके बारे में जानकर यदि सावधानी रखी जाए तो दिल के दौरे से बचा जा सकता है|

इन 6 लक्षणों को नजर अंदाज नहीं करना चाहिए –

  • खूब थकान –

यदि बिना किसी मेहनत के भी आप थका हुआ महसूस करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है| कई बार अच्छी नींद लेने के बाद भी आलस औऱ थकान का अनुभव करते हैं और दिन में भी नींद आती है|

  • नींद में परेशानी –

यदि आपकी नींद भी बार-बार खुलती है तो यह भी हार्ट अटैक की एक ओर चेतावनी है| आप रात में बार-बार जागते हैं, बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है या रात में जोर से प्यास लगती रहती है तो डॉक्टरों की सलाह लेनी चाहिए|

  • अपच–

आपका डाइजेशन ठीक नहीं है| बार-बार अपच की परेशानी होती है तो भी यह चिंता का विषय है| कई बार बाहर का खाना या खाने में अधिक मसालों की वजह से भी अपच की समस्या हो सकती है|

  • सांस लेने में दिक्कत –

सांस लेने में भी यदि आप असहज महसूस करते हैं| सांस लेने में भी समस्या होती है तो भी यह हार्ट अटैक की ओर इशारा हो सकता है| दिल के अच्छे से काम न करने और खून का थक्का जमने की वजह से यह समस्या उत्पन्न होती है|

  • सीने में असहजता –

सीने में होने वाली असहजता दिल के दौरे के लिए जिम्मेदार लक्षणों में से एक है| सीने में होने वाली दर्द आपको हार्ट अटैक का शिकार बना सकता है|

  • कमजोर बाजू –

यदि फेफड़ों तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है तो इससे आपके हार्ट, स्पाइन और बाजुओं से जुड़ी तंत्रिकाएं प्रभावित होती हैं, जिससे आपके बाजुओं में दर्द होता है| यदि आपके हाथ सुन्न हो रहे हो तो समझ लीजिए यह हार्ट अटैक का बड़ा संकेत है|

यदि आपके शरीर में भी ये लक्षण होते हैं तो डॉक्टर की सलाह लेनी बहुत ही आवश्यक है|

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