Mango Banana Papaya Smoothie Recipe : ऐसे बनाएं मैंगो बनाना पपाया स्मूदी

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गर्मियों के मौसम में आम रस तो सभी पीते हैं, लेकिन क्या कभी आपने मैंगो बनाना पपाया स्मूदी (Mango Banana Papaya Smoothie Recipe) का स्वाद चखा है। फलों के राजा आम को गर्मियों में कोई नहीं भूल सकता। लेकिन यदि हम इनके साथ केला और पपीता मिलकर ज्यूस बनाएं तो भी मजा दोगुना हो जाएगा। यदि आप सुबह के या शाम के नाश्ते में कुछ हेल्दी पीना चाहते हैं तो इसे ट्राय कर सकते हैं। मिनटों में तैयार होने वाली यह फ्रूटी स्मूदी सभी पसंद आएगी।

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आइये जानते हैं कैसे बनाएं मैंगो बनाना पपाया स्मूदी (Mango Banana Papaya Smoothie Recipe) :

आवश्यक सामग्री –

आम एक तिहाई कप

केला एक तिहाई कप

पपीता एक तिहाई कप

दूध (वैकल्पिक )

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ऐसे बनाएं (Mango Banana Papaya Smoothie Recipe In Hindi)

मैंगो बनाना पपाया स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले तीनों फलों को धोकर, छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।

अब तीनों को साथ में मिलकर ज्यूसर में पीसें। आप चाहे तो इसमें दूध भी डाल सकते हैं।

जब स्मूदी कंसिस्टेंसी हो जाए तो उसे गिलास में डालें। इसे फ्रिज में रखकर ठंडा करें और ठंडा ठंडा सर्व करें।

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