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ताकतवर बनाती ये तीन रेसिपी

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क्या आप खाने के शौक़ीन है ? क्या आप कुछ ऐसा खाना चाहते हैं, जिससे की सेहत भी बानी  रहे और पेट भी भर जाए ? यदि हाँ तो आज हम आपके लिए तीन ऐसी रेसिपी केलर आये हैं, जिसे खाने के बाद स्वाद भी बढ़ेगा और आपकी सेहत भी बनेगी।  आइये जानते हैं ऐसा क्या खाए कि आपके स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो।  इन तीनों रेसिपी का स्वाद तो जबरदस्त है ही साथ ही हेल्थ के लिए भी फायदेमंद रहेगा।

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केसरी साबूदाना खिचड़ी

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केसरी साबूदाना खिचड़ी को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है।  इसे वैसे तो उपवास के समय खाया जाता है, लेकिन इसे आप वैसे भी खा सकते हैं।  साबूदाने की खिचड़ी बनाना भी आसान है और ये टेस्टी भी है।  आजकल कई शहरों में बाज़ारों में भी साबूदाने की खिचड़ी बेचीं जाती है।  यदि आप खिचड़ी नहीं खाना चाहते हैं तो साबूदाने की खीर भी बना सकते हैं।   इसे खाने से भी उतना ही फायदा मिलता है, जितना की साबूदाने की खिचड़ी को खाने से होता है।

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पालक पनीर

पालक पनीर तो लगभग हर किसी को पसंद होता है।  ये स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी होता है और स्वादिष्ट भी होता है।  इसे बनाने के लिए पनीर के टुकड़ों को पालक की ग्रेवी में डाला जाता हैं।

बटर चिकन

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नॉनवेज खाने के लिए यह रेसिपी बेहद फायदेमंद होती है।  इसे खाने से टेस्ट तो बढ़ता है ही साथ ही इससे सेहत भी बनती है।  आप यदि बतर पसंद नहीं करते हैं तो इसे बिना बतर के भी बना सकते हैं।  ऊपर बताई गई तीनों रेसिपी खाने में तो टेस्टी है ही साथ ही ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

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