Banana Nuts Bar Recipe : क्या आपने खाई है बनाना नट्स बार

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केला (Banana) खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के ज्यूस, चिप्स और सब्जी के अलावा इनसे अब टेस्टी बार (Banana Nuts Bar Recipe) भी बना सकते हैं। आज हम आपके लिए बनाना नट्स बार बनाने की आसान रेसिपी लेकर आये हैं। ये टेस्टी होने के साथ ही हेल्दी भी है। इसे आप सुबह या शाम के नाश्ते में सर्व कर सकते हैं। इसे कई दिनों तक स्टोर भी किया जा सकता है।

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आवश्यक सामग्री (Banana Nuts Bar Recipe)  –

केला – 4
दालचीनी – 1
ओट्स -1/2 कप
काजू – 1/2 कप
पानी – 2 चम्मच
वनीला प्रोटीन पाउडर – 4 चम्मच
वनीला – 2 चम्मच
चीनी -2 चम्मच

आवश्यक सामग्री (Banana Nuts Bar Recipe)  –

बनाना नट्स बार बनाने के लिए सबसे पहले केले को मसल कर एक बड़े बर्तन में मिला लें। अब मिक्सर में ओट्स और काजू डालकर उन्हें बारीक पीस लें। अब केले को मैश करने के बाद उसमे वनिला पाउडर, पानी, दालचीनी और चीनी को अच्छे से मिला दें। यदि जरूरत हो तो इसमें 2 बड़ा चम्मच पानी भी मिला दें।

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अब तैयार मिश्रण को कुकी शीट पर डालकर फैलाएं। उसे अब जमने के लिए फ्रिज में रख दें। जब ये जम जाए तो अपने मन पसंदीदा आकर में काट लें। तैयार हैं टेस्टी बनाना नट्स बार।

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