निरोगी रहने के संकल्प से किया योग

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यदि सब स्वस्थ होंगे, तभी सब सुखी होंगे| इस बात को लेकर आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर इंदौर शहर में भी बच्चे, बूढ़े और युवा सभी योग करते नज़र आए। सूर्योदय के समय से ही लोगों ने सूर्य नमस्कार के साथ आज के दिन की शुरुआत की।

इंदौर के होटल सयाजी में भी आर्ट ऑफ़ लिविंग द्वारा योग का कार्यक्रम रखा गया, जिसमें सूर्य नमस्कार के साथ-साथ भुजंगासन, शलभासन, पर्वतासन, वृक्षासन और पवनमुक्तासन जैसे कई आसन करवाए गए और लोगों को इनके द्वारा होने वाले फायदों के बारे भी बताया गया।

योग के साथ सभी ने नाड़ी शोधन प्राणायाम और ध्यान भी किया। सभी ने स्वस्थ और निरोगी रहने का और प्रतिदिन सुबह योग करने का संकल्प लिया। सभी ने साथ में ‘सर्वे भवन्तु सुखिनः’ श्लोक का उच्चारण किया। आज पूरे शहर में चौथे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर कई जगहों पर योग के कार्यक्रम किए गए। शहर के स्कूलों और दफ्तरों में भी आज योग के कार्यक्रम रखे गए।

शहर में आज योग को लेकर युवाओं में खास उत्साह नज़र आया| वे कई स्कूलों और कॉलेजों में जाकर लोगों को योग के प्रति जागरूक करेंगे और सभी को स्वस्थ, निरोगी और खुश रहने का सन्देश देंगे।

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