Really! बस एक चम्मच चीनी बढ़ाएगी याददाश्त

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याददाश्त बढ़ाने के लिए एक नया खुलासा हुआ है| इसके बारे में शायद ही किसी को यकीन हो, लेकिन यह सच है| जी हां, बस एक चम्मच चीनी से याददाश्त बढ़ सकती है| एक शोध में खुलासा हुआ है कि जब हम पानी में थोड़ी सी चीनी मिलाकर पीते हैं तो हमारा मस्तिष्क पहले की तुलना में ज्यादा हार्ड वर्क करने लगता है| साथ ही यदि बढ़ती उम्र के लोग शक्कर का सेवन करते हैं तो ख़ुशी भी महसूस करते हैं|

दरअसल, नई रिसर्च में खुलासा हुआ है कि जो अक्सर कमजोर याददाश्त के शिकार रहते हैं और चीजें भूल जाते हैं, उनके लिए बस एक चम्मच चीनी कारगर हो सकती है| उनकी मेमोरी फिर से बढ़ सकती है| शोध में यह साबित हो गया है कि यदि हमारे शरीर में ब्रेन के लिए ज्यादा एनर्जी उपलब्ध होगी तो हम हार्ड वर्क करने के लिए ज्यादा प्रोत्साहित महसूस करेंगे| हमारा आत्मविश्वास भी बढ़ेगा|

यूनिवर्सिटी ऑफ वॉरविक के एक्सपर्ट्स ने बताया कि चीनी की छोटी सी मात्रा 65 साल से अधिक उम्र के लोगों के मूड को अच्छा कर उनकी याददाश्त बढ़ा सकती है| यह शोध कुछ बुजुर्गों पर किया गया| पहले उन्हें चीनी मिश्रित पेय पीने को दिया| इसके बाद मेमोरी टास्क करने के लिए दिया गया|

जब इस शोध का परिणाम आया तो सभी हैरान थे क्योंकि चीनी वाला पेय पीने वाले वाले 65 साल से अधिक उम्र के लोगों की मेमोरी बेहतर हुई, मूड अच्छा रहा और मेमोरी टास्क करने के लिए उनका ध्यान भी पहले तुलना में अपने काम पर अधिक था|

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