संगीत सुनने से होता है यह फायदा

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आजकल की व्यस्त जीवनशैली में दिमाग बहुत थक जाता है, इससे तनाव जैसी समस्या बढ़ जाती है| दिमाग को शांत और स्वस्थ रखने के लिए निश्चित समय पर विश्राम के साथ मनोरंजन भी मानसिक स्वस्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है|

सभी उम्र के लोगों के लिए संगीत रामबाण है| यदि आप मानसिक तनाव जैसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो आप झरनें, पवन, कोयल, मोर, पेड़-पौधे, पशु-पक्षियों की आवाजों के साथ प्राकृतिक मधुर संगीत सुनेंगे तो आपको असीम शांति का अनुभव होगा| संगीत को चिकित्सा के रूप में हमारे देश में वर्षों से उपयोग किया जा रहा है|

संगीत से मन में सकारात्मक उर्जा और उत्साह आ जाता है| रोते हुए बच्चे मधुर संगीत सुनकर सो जाते हैं, जिससे हम सभी जानते हैं कि संगीत मस्तिष्क पर प्रभाव डालता है| यह उमंग के साथ जीवन जीने के लिए प्रेरित करता है| शारीरिक व मानसिक समस्याओं से संगीत द्वारा जीवन जीने की इच्छा बढ़ जाती है|

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