सुधरने के बजाय बिगड़ेगी सेहत

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अक्सर दुबले लोग हेल्दी होने के लिए दूध-केले का सेवन साथ में करते हैं| अभी तक हमें सिर्फ इनके फायदों के बारे में पता था, लेकिन आप यह जानकर हैरान हो जाएंगे कि दूध और केले के सेवन से शरीर को नुकसान भी होता है| चिकित्सकों का मानना है कि दूध के साथ केले का सेवन आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं रहता है|

ये होंगे नुकसान

दूध के साथ केला खाने या फिर बनाना शेक पीने से स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता हैं| यदि आप दूध केला खाना चाहते हैं तो पहले दूध पी लें, उसके 20-25 मिनट बाद केला खाएं| दूध और केले को एक साथ खाने से कफ (बलगम) की समस्या बढ़ जाती है| यह अस्थमा के रोगियों के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है| इससे सांस लेने में भी परेशानी हो सकती है|

आयुर्वेद के अनुसार, केले और दूध का सेवन एक साथ करने से शरीर में विषैले तत्वों का प्रभाव होने लगता है| इससे शरीर के सभी अंगों की कार्यप्रणाली पर बुरा असर पड़ता है| केला और दूध खाने से शरीर भारी-भारी बना रहता है और इससे मस्तिष्क क्षमता पर भी प्रभाव पड़ता है|

डॉक्टरों के अनुसार, दूध के साथ केला खाने से या फिर बनाना शेक पीने से आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है| यदि आप दोनों ही चीजें एक साथ खाते हैं तो ये आपके पाचन तंत्र के लिए सही नहीं है| इसी के साथ ये आपकी नींद के शेड्यूल को भी बिगाड़ देता है|

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