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पानी के साथ ये चीजें मिलाकर पीएं, मिलेगा चमकदार चेहरा

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गर्मी ऐसा मौसम (Summer Skin Care Tips) है, जिसमें चेहरे और त्वचा की सबसे ज्यादा देखभाल करनी पड़ती है। इस मौसम में धूप, गर्मी और प्रदूषण के कारण चाहे कैसी भी स्किन हो, उसे टैनिंग का सामना करना ही पड़ता है| इस दौरान शरीर से दुर्गध आने लगती है तथा त्वचा झुलसने लगती है। इस मौसम में काफी पसीने की वजह से मेकअप भी बह जाता है| गर्मी के मौसम में कील-मुंहासे, झाइयां, काले-भूरे दाग, ब्लैक हेड, घमौरी और पसीने की गंध जैसी बहुत-सी परेशानियां सामने आती हैं।

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क्‍या आपके चेहरे की चमक भी फीकी पड़ती जा रही है और  सारे उपाय करने के बाद भी आपका चेहरे की चमक में कुछ फर्क नहीं पड़ रहा हैं तो हो सकता है कि आप दिनभर में पर्याप्‍त मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं। डिहाइड्रेशन की वजह से भी चेहरा डल पड़ जाता हैं। पानी पीने से चेहरा हाइड्रेट रहता है और हाइड्रेटिंग की वजह से स्किन को कई फायदे होते हैं। यदि आप चाहती है कि आपका चेहरा हाइड्रेट रहने के साथ एक्‍स्‍ट्रा ग्‍लो करे तो हम बताते हैं कि पानी के साथ क्‍या मिलाकर आप चमकदार चेहरा पा सकते हैं|

आपको रोजाना एक गिलास पानी में ये नैचुरल चीजें मिलाकर पीनी चाहिए (Summer Skin Care Tips) :

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दालचीनी

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पीने के पानी को उबालते समय उसमें एक चुटकी दालचीनी और एक सेब का टुकड़ा डालें। फिर पानी छानकर पी लें। इसका टेस्ट भी अच्छा लगेगा और आपके शरीर का रक्त संचार सही रहेगा। इससे आपके चेहरे पर निखार आएगा।

पुदीना का पानी

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पुदीना का पानी पीने से आपका पेट साफ होता है और आपकी स्किन पर किसी तरह के दाग धब्बे नहीं होते हैं। ऐसे में आप चाहें तो रोज सुबह पुदीना का पानी पी सकते हैं। इससे आपकी स्किन ग्लोइंग नज़र आएगी।

चिया सीड

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चिया सीड एक विशेष प्रकार के बीज होते हैं, जो ऊर्जा और प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्रोत है| अपने पोषक तत्‍वों की वजह से ये सुपरफूड की श्रेणी में आते हैं। चिया सीड एंटी-ऑक्‍सीडेंट और ओमेगा-3 से भरपूर होते हैं, जो कि डल चेहरे को निखारने के भी काम आते हैं। रोजाना इन्‍हें पीने से चेहरे की चमक बढ़ जाती है।

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शहद

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सुबह गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से आपके शरीर की चर्बी कम होती है। इसके अलावा आपके स्किन के स्पॉट भी गायब होते हैं।

स्ट्रॉबेरी का रस

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पीने के पानी में स्ट्रॉबेरी का रस मिलाकर पीने से आपके चेहरे से दाग धब्बे गायब हो जाएंगे। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

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