Cranberry का गुणकारी ज्यूस

0

करौंदा जिसे Cranberry भी कहा जाता हैं सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है| यह खट्टा फल गुणों का खजाना है| विटमिन सी प्रचुर मात्रा के साथ इसमें ऐंटिऑक्सिडेंट्स भी पाया जाता है| सेहत से भरा यह फल cranberry भूख बढ़ाता है, पित्त को शांत करता है, प्यास रोकता है और दस्त को बंद करता है| अब इसे लेकर एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है कि cranberry का रस सुपरबग्स (Cranberry Juice Health Benefits) से भी लड़ सकता है| स्टडी में कहा गया है कि बीमारी फैलाने वाले बैक्टीरिया को ऐंटिबायॉटिक के कम डोज के प्रति भी सेंसेटिव बना देता है |

दिल का दौरा पड़ने से पहले मिलते हैं यह संकेत, जान लें तो बच जाएगी जान

सुपरबग (Superbugs) क्या है?

दुनियाभर में दवाइयों और कृषि के क्षेत्र में ऐंटिबायॉटिक्स के बहुत ज्यादा यूज की वजह से बीमारी फैलाने वाले बैक्टीरिया और वायरस ऐंटिबायॉटिक्स के प्रति रेजिस्टेंट होते जा रहे हैं और इन्हें ही सुपरबग्स कहते हैं| कनाडा के मैकगिल यूनिवर्सिटी के अनुसंधानकर्ताओं की मानें तो cranberry (Cranberry Juice Health Benefits) अपने खट्टे स्वाद और ऐंटिऑक्सिडेंट्स की वजह से काफी लोकप्रिय हो रहा है|

इस औषधि के सेवन से कभी नहीं आएगा बुढ़ापा


cranberry के बारे में शोध (Cranberry Juice Health Benefits) में कहा गया है-

अडवांस्ड साइंस नाम के जर्नल में प्रकाशित इस स्टडी में कहा गया है कि स्टडी में यह बात साबित हो चुकी है कि cranberry का रस बैक्टीरिया से लड़ने में भी मदद करता है|
ज्यादातर लोग जानते हैं कि cranberry जूस पीने से यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से लड़ने में मदद मिलती है|
इस स्टडी में अनुसंधानकर्ताओं ने यह भी पाया कि cranberry का मॉल्यूक्यूलर प्रॉपर्टी बैक्टीरिया का इलाज करने में मददगार है|
cranberry जूस में कैलरी की मात्रा बहुत कम होती है इसलिए ये सभी के लिए फायदेमंद है|
100 ग्राम रस में केवल 46 कैलरी होती है|
cranberry यानी करौंदा विटमिन ई और विटमिन के का अच्छा स्रोत है|
इसमें आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक आदि भी भरपूर होता है|
कम कैलरी होने के कारण, यह वजन घटाने में भी सहायक है|
यह रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी विकसित कर रोगों से लड़ने की शक्ति देता है|
cranberry के रस का सेवन रक्तचाप को कम करता है|
यह झुर्रियों के निर्माण की प्रक्रिया को रोककर, झुर्रियां भी कम करता है|

आयुर्वेदिक मुलेठी हानिकारक भी है!

Share.